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开云app 药食新解丨芡实：补脾固涩的养生佳品，温平调和更养人
2026-02-02
中医认为饮食养生以平和为贵，寒热失衡易致脏腑失调：寒盛则脾虚湿盛、腹泻便溏、四肢乏力；热盛则阴虚火旺、口干盗汗、小便短黄。而中医里的药食同源，指的是诸多食材兼具
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