北京某家大型医院的内科门诊，一位看似三十多岁的女性，化验单却显示一系列与更年期相关的激素变化。 她疑惑地看着主治医生：“我才36岁，怎么会提前衰老？”医生却并不意外。“每天喝两杯奶茶，运动几乎为零，天天焦虑到失眠，您已经是我今天见到的第5个‘早衰’年轻人。” 这并非个例。一项覆盖全国20万名女性的健康调查显示，35岁前出现脱发、色斑、月经紊乱、情绪波动等“早衰征兆”的女性比例，比十年前增长了近40%。 而在所有诱因中，被大家最熟知的“熬夜”，却只能排在第4位。真正加速女性衰老的头号元凶，你可能

看一个人老了没有，真的不是看皱纹深不深、白发多不多，因为在现实生活中，有很多年纪大的男人即便是满脸皱纹、满头白发，依旧很有精气神。而有些男人虽然没有白发和皱纹，却全身透露着油腻感。 对于男人来说，50岁就是一个坎，年轻的时候或许不需要刻意的保养也能活得潇洒自信，但过了这个年纪的男人要是忽略了外在的细节，就很容易显老显疲态，特别是下面3点，踩中一个都很容易显老。 第一章：白发不可怕，可怕的是发型太拉垮 [1]显老的发型特征，你中了吗？ ×发际线后移、秃头 很多中年男人一发现自己长了白发，就陷入焦

{jz:field.toptypename/} “单位来个新同事，小伙挺帅。第一反应是，有没有对象，给自己做女婿咋样”，一位网友评论道。 变老的明显特征，不是“白发”或“皱纹”，而是身体系统全面掉电—— 就像手机电量从100%突然掉到20%，你看得见的是数字，看不见的是后台在疯狂耗能。 一起来看看网友们真实经历分享和观点分析。 小时候拱得真的很轻松，长大了躺着打游戏想换个姿势都得先憋点劲 年轻人的气息不一样， 那种眼神。。。。。。。。。。。。。。。。 已经拥有了一项新的技能：顿感。 中年人的眼

来源：上观新闻作者：容道 “开心第一、身体好第一，这就是足球。” 5月28日，中冠联赛，上海橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。（进球视频） 此役朱骏担任替补。 比赛进行到第88分钟，作为上海超级联赛最佳射手的9号郑毅飞连续扣球，晃过防守队员后原本可以射门，但他冷静选择了横传送饼，

姐妹们，咱是不是一到年纪，就老纠结该买啥护肤品抗老啊？今儿我就跟你们唠唠，我觉得吧，与其在脸上涂这涂那，搞那些 “外在功夫”，还不如从嘴巴吃进去搞 “内调” 呢，这才是实实在在的事儿！ 咱也不用去花大价钱买那些贵巴巴的补品，咱平时餐桌上常见的鱼肉、猪蹄、鸡蛋、豆腐，那可都是宝啊！这些东西补充胶原蛋白、养气色，效果杠杠的。而且做法都特家常，就算你跟我似的，厨艺不咋地，做起来也不费劲，花不了多少时间。 今天我就给姐妹们分享 4 道食谱，每道菜都对应一种 “抗老食材”，味道清淡不油腻，不管是平时晚餐