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冬天食补养气色,就喝这碗粥吧! 现代人的生活工作压力可想而知,经常熬夜, 整个人都老了五岁。 不开玩笑 , 上个月公司旺季 , 订单爆满 , 每天熬到两三点 ,
北京时间8月16日,据肯尼亚媒体“the-star”报道,新加冕的女子马拉松奥运冠军佩雷斯-杰普奇尔(Peres Jepchircir)发誓,永远不会为了任何现
平时不跑坡,马拉松赛就会痛苦不堪 跑过马拉松的跑友都知道,赛道上一般都有一点小坡道。如果平时不针对性训练的话,比赛的时候一定会让你痛苦不堪。 1、腿部力量训练,
IT之家 1 月 12 日消息,新型钙钛矿太阳能电池不仅功率强劲,而且足够坚固,能够承受太阳持续的高温。英国曼彻斯特大学的托马斯・安托普洛斯教授带领研究团队成功
俗话说“药补不如食补,食补不如睡补。”“一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫”。 睡眠的最佳时间是亥时初(21-23点)至寅时末(3-5点)。23点胆经旺,如
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